Erweitertes Kursangebot 

In diesen Kursstunden werden wir uns im Wechsel mit Yoga-Flow und Körperkräftigung beschäftigen!

Die Yoga-Flow-Stunden sind für Teilnehmer mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet. Beim Yogaflow werden die Übungen aneinandergereiht und mit wechselnden Abläufen geübt.
Bringt Ausdauer, Kraft und Geschmeidigkeit. Abschließend wird natürlich entspannt!

Die Kräftigungskurse bestehen aus verschiedenen Übungen zur Kräftigung von Rücken, Bauch, Beckenboden, Schultern usw.
Wir bedienen uns hier einer Mischung aus klassischer Kräftigungsübungen und effektiven Yogaübungen, abschließend wird ausgedehnt und entspannt!

Für alle Kurse gilt: die Teilnahme nur mit Voranmeldung!

Bei Absage innerhalb 24 Stunden vor Kursbeginn wird die Kursgebühr dennoch fällig!

Ich bitte um Verständnis und Beachtung!