Schulter 21:40 Vorbereitung für Rückbeugen (Bogen) Yoga4U-Videos Hüfte, Rückbeugen, Schulter 25:25 Kräftigung Schulter und Arme Yoga4U-Videos Arme, Schulter 24:11 Hüfte und Schultern Yoga4U-Videos Hüfte, Schulter 24:19 Dehnung der Schultern und Beine Yoga4U-Videos Beine, Schulter 22:42 Kräftigung der Arme und Schultern Yoga4U-Videos Arme, Schulter 20:16 Yoga für Schulter und Nacken Yoga4U-Videos Nacken, Oberer Rücken, Schulter
