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Die Paradiesvogelhaltung

Die Yoga-Übung  „Paradiesvogelhaltung“ oder „Blumenhaltung“ heißt in Sanskrit „Svarga Dvijasana“ und ist eine fortgeschrittene Balancehaltung, die Geduld und eine gute Vorbereitung verlangt.

8 Übungen / 30 Minuten

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