Die Yoga-Übung „Hund“ (Sanskrit: Shvanasana) dehnt die Beine, stärkt die Arme, macht den Rücken lang und weitet den Brustkorb.
6 Übungen / 30 Minuten
Die Yoga-Übung „Hund“ (Sanskrit: Shvanasana) dehnt die Beine, stärkt die Arme, macht den Rücken lang und weitet den Brustkorb.
6 Übungen / 30 Minuten
