Vorbereitung für Rückbeugen (Bogen) 6 Übungen / 21 Minuten Rückbeugen sind aus der täglichen Yogapraxis nicht wegzudenken, denn sie sind klassische Herzöffner. Wichtig ist eine behutsame Vorbereitung der Schultern, Hüftbeuger und Oberschenkelmuskulatur. Yoga4U-Trailers Rückbeugen Das könnte dir auch gefallen 21:40 Vorbereitung für Rückbeugen (Bogen) Yoga4U-Videos Hüfte,Rückbeugen,Schulter 0:25 Drehhaltungen im Stehen, Sitzen und Liegen Yoga4U-Trailers Drehhaltungen 0:22 Yoga in der Schwangerschaft Yoga4U-Trailers Schwangerschaft 0:23 Übungen für Yoga-Anfänger Yoga4U-Trailers Anfänger 0:34 Die Paradiesvogelhaltung Yoga4U-Trailers 0:27 Übungen bei Knieproblemen Yoga4U-Trailers 0:31 Übungen für den Spagat Yoga4U-Trailers 0:23 Varianten der Hund-Position Yoga4U-Trailers 0:29 Mobilisierung Kreuzbein und Hüfte Yoga4U-Trailers 0:24 Kräftigung Schulter und Arme Yoga4U-Trailers 123»Page 1 of 3
